Ontdek Qi Gong Een rustige manier van bewegen
Wil je soepel blijven bewegen en je ontspannen voelen?
Ontdek Qi Gong, een rustige bewegingsvorm met zachte oefeningen, bewuste bewegingen en aandacht voor ademhaling. Qi Gong helpt je om meer balans, souplesse en ontspanning te ervaren. Qi Gong is:
- Een vriendelijke bewegingsvorm die rekening houdt met wat jouw lichaam aankan
- Voor alle leeftijden en niveaus
- Ook geschikt voor mensen met pijnklachten of beperkte mobiliteit
Na afloop is er gelegenheid om gezellig samen een kop of thee te drinken
Kom naar de gratis proefles!
Maandag 26 oktober of 9 november van 10.00 – 11.00 uur
De lessen starten vanaf 11 januari 2027, kosten €5,– per les.
Adres: Dorpshuis Kastanjehof, Kerkstraat 43a in Kwintsheul
Wil je aanmelden of heb je vragen neem dan contact op met Peter van den Berg, p.v.d.berg@vitiswelzijn.nl telefoon 06 47827668
